5月13日月曜日、

青空の下、キャッチボール朝練！

やっと上達、キャッチボールらしくなった

(≧∇≦)b嬉しい😄

娘は、今までボールを受け取れない事が

ほとんどで外してばかり

１回毎に転がるボールを

取りに行くから、球拾いばかりだった。

投げ方はソフトボールのピッチャーの

様に下投げでやらせていた。

まだフォームは突っ込み満載だけど（汗）

上からの投げ方フォームの練習も始めた、

大抵、初心者の女の子は砲丸投げのポーズに

なってしまうのですよね～（笑）

後、グローブの型もちゃんと

ボール包み込む形に整っていた！

ナイス娘！！！

約一ヶ月、朝一時間、弱の成果（笑）

実質キャッチボールは一時間も

やってないけど、、、

　それにしてもクシャミ、鼻水の

スイッチが入ってしまった〜

世間ではいわゆる花粉症、アレルギーと

言われているが、、、

埃や空から撒かれている化学物質に

過敏反応と思っている。

気温が上がり空気も乾燥している

こちらの季節。

今日温度湿度計を見ると

室内25℃、30％、

鼻や目が乾燥して、ムズムズしています。

そういえばこの二、三年引き籠もりが

多かったのだけど、

この過敏反応が

出ていなかったのですよね！！！

　後、思い当たる節は、

この二、三年よりも体質的に

砂糖摂取が増え気味かも（汗）

　というのも、家のパパヴァウが

甘党甘夫なので毎度お祝い事にケーキを

買ってくるから、、、（汗）

あまり食べないようにしてるけど

全く食べない訳にもいかず、、、

我が家１月から３月は誕生日月間！

その間、ヴァレンタイン、

女性のフェスタ、パスクア。

過ぎたと思いきや〜

4月は友人の誕生日会に呼ばれ〜

5月、昨日の母の日！

　彼は、自分が食べたい〜が本音（笑）

　お昼ご飯は、

花付ズッキーニが手に入ったので、

花はお馴染みのフリット、

中には大抵モッツァレラなのだけど

家にあった塩気のセミハード白チーズで

アリチェ(塩漬け小鰯のオイル漬け)

を挟んで花に詰めて、

卵、粉、水で溶いた液に付けて揚げる〜

　あと簡単に、

ズッキーニ、人参、玉ねぎで

ニンニク、レモン醤油風味スパゲッティ。

　それから、土曜日のピッツァが

残っていて冷凍しておいたので

オーブンで温めて

これは娘が食べた〜。

Buonanotte 🌛

　5月12日日曜日、

朝の爽やかウォーキングで始まる。

日曜日はいつも以上に静寂さを感じ、

色々な鳥の声が聞こえてくる。

太陽を仰ぎ、

(目を開き松果体へエネルギーを送る意識)

青い空を仰ぎ、

空気を感じ、

周囲の音に耳を傾ける。

和多志のウォーキング瞑想時間〜

　今日も平凡な日曜日。

パパヴァウが、

ちょっと出てくる直ぐ戻る〜

と言って出掛けた。

買い物に行くからね!と和多志は釘をさす。

しばらくして彼から電話がかかって来て、

両親の所に行くよ!その後買い物に行こう

良いよね～と、

お昼を食べに行くと言う事何だけど。

OKいいよ〜と返事した。

彼が家に戻って来て、

ケーキの包を二種類持って帰ってきた〜

ホールケーキと小菓子の盛り合わせ

ねえ〜どっちが良い?

どちらかを両親宅に持っていくからと

聞いてくるので、

見てみないとわからん〜

と、ホールケーキの箱を開けてみた。

Auguri mamma と描いてあった❣️

(お母さんおめでとう)

あー今日は母の日だった〜

皆でランチ会ならホールがいいでしょ

ということで小菓子の包は冷蔵庫に直行！

早速、ケーキを持って出かけました。

　イタリア定番日曜日、

親兄弟集まってのプランゾ(ランチ)。

今日は、

プリモ、カヴァテッリ(短いパスタ)、

トマトソースと

サーモンクリームレモン風味の二種。

セコンド、豚肉のソテーと

鶏肉のオーブン焼。

コントルノ(付け合せの野菜)、

茹でインゲン、ズッキーニのパン粉焼き。

食後は果物と胡桃、

ケーキ、スプマンテ、カフェ、

リモンチェッロでした。

　こちらでは、果物と木の実類のナッツなど

一緒に提供する習慣があります。

因みに語彙は、

Frutta ,フルッタ果物

Frutta secca ,フルッタセッカ木の実

(直訳で乾燥果物)

と言います。

　今日のケーキはカフェ味で

ティラミス風味に作られていました。

ついでに、

イタリアの父の日は毎年３月19日、

キリストの父、サン·ジュゼッペの日に

ちなんでいます。

Buonanotte 🌛

　5月11日土曜日、

今日もいい天気、公園でストレッチ、

キャッチボールを終え、

娘は家に帰ると、

それから和多志は一人ウォーキングへ〜

　段々、朝の日差しが、

暑くなって来ています。

野の草花や木々を眺めながら

ウォーキング瞑想感覚の和多志です。（笑）

　昨夜はベッドのシーツを夏用に

替えたので、冬用シーツの洗濯、

マット用、上掛け用、枕カバーと

ダブルサイズなので、大量です。

天気もよく乾燥してくる季節なので

乾きが良いです!

　庭のオレンジも今季の分は全て

収穫して終了〜

オレンジが甘いしレモンよりも皮が

柔らかいので虫に食べられてたりも

していました。

やはり、花が咲く頃には全部収穫

した方がいいのかもですが、

食べ切れないから、木に付けたままでした。

次の実りの青い小さな赤ちゃんの実が

沢山で又来季に待っていますと。

レモンはも多過ぎて〜

台所にもレモンが溢れています（汗）

ほとんど木に付けたまま。

　お昼はご飯を炊いて、

大抵、玄米を食べています。

久しぶりにお味噌汁も作って〜

じゃがいも、新玉ねぎ、豆腐の具。

春巻き(具はマッシュルーム、ネギ、新玉ねぎ、人参、海老、春雨、炒り卵)。

ラディッシュの酢漬け。

レタスと焼海苔サラダ。

　土曜日の夜はピッツァを

買って来てくれることが度々あります〜

土曜日の夜はピッツァとなんとなく

お決まり習慣的なイタリア人なんです。

　そうそう、

今晩、可愛猫が来てくれました。

以前娘が学校から帰った来た時

家の前で人懐っこくすり寄って来たそうで

お母さん〜と玄関先で呼んでて

見に行ったら毛が長くふさふさした

體は白っぽいベージュで尻尾が茶色、

顔は薄く三毛っぽいこです。

　頭撫でてあげるゴロゴロいって

お腹すいてるのかな〜と

ご飯を上げたらお替り催促で

よく食べました。

今晩は玄関の中に入って来て

座っていたけど

家猫が離れて見ていたら外に出てしまい

外でしばらく座っていましたが

目を離した間には居なくなってしまった。

どこに行ったのかな～?

と、氣になってちょっと寂しかった。

Buonanotte 🌛